Archive for 8月 6th, 2019

メッシュレイヤードシリーズ

暑い日々が続いておりますが、皆様元気にお仕事されてますかー?熱中症が心配でこの夏乗り切れるかな?と思っていたが、意外に6月くらいから続けているプランクが効いて、フットワークも軽く、体幹って本当に大事だなと実感。さてさて、画像はもちろんプロロ…