手が荒れて カサカサな事から トレーニング不足を感じ動く、頭で考えたり 日頃の運動で済ますのではなく、カラダに聞くことでトレーニングメニューを考える。習慣性で済ますのではない！最近そんな事を考える。イッテきまっーーーっす。
kiji
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