トレーニング！
室内トレーニングとして、腕立て 腹筋 再び復活！なまったカラダを引き締める。暖かくなって 最近やる気のなかった体に凹んでいる私！3年程前の体に戻し強化していく、手始めに毎日の日課を強制的に息子たちと始める。どんなに疲れていようが 毎日の事として、３ヶ月続けてみる事に、早朝の起床も ここ何年かで今が一番 気持ち的に逃げている。自分に発奮！！！がんばりまっす。 と 行っいてきまっーーーっす。
kiji
室内トレーニングとして、腕立て 腹筋 再び復活！なまったカラダを引き締める。暖かくなって 最近やる気のなかった体に凹んでいる私！3年程前の体に戻し強化していく、手始めに毎日の日課を強制的に息子たちと始める。どんなに疲れていようが 毎日の事として、３ヶ月続けてみる事に、早朝の起床も ここ何年かで今が一番 気持ち的に逃げている。自分に発奮！！！がんばりまっす。 と 行っいてきまっーーーっす。
kiji
No comments