動く体 は 動くからだ!

6月 12, 2015
KijimaTsutomu

コアトレ、走る、踏む、ストレッチ の 繰り返しで体が動き始める。そして、元気が出る。頭がすっきり、反応が早くなり、冷静に行動を分析する。全て順調、先日 何時ものトレーニング方法を試して、心配だった持久力が蘇って新たな気持ちで また 始まる。汗をかく事が大切、自分の為にも人の為にも、頑張って 行って決まっーーーっす。

kiji

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