としのせのはんせい！

春先から風邪をこじらせて寝込んだり　運動不足解消と四日程会社まで走り　座骨神経痛勃発！二週間程寝込む！　はたまた　先週末　咳が止まらずに苦しい事　涙を流しながら　自宅療養！！！　今年は今までに無い数々の体への負担を重ねた結果　来年は力を抜く事と　トレーニングのバランスを考えて　地味に筋力を上げて行きます。焦らずユックリ確実に　動ける体の作り直し！！！今日からマタマタ始めてまいります。行くゾッーーー！！！　てな事で　早めの締めくくりと　反省！！！