としのせのはんせい!

12月 04, 2018
KijimaTsutomu

DSC01427春先から風邪をこじらせて寝込んだり 運動不足解消と四日程会社まで走り 座骨神経痛勃発!二週間程寝込む! はたまた 先週末 咳が止まらずに苦しい事 涙を流しながら 自宅療養!!! 今年は今までに無い数々の体への負担を重ねた結果 来年は力を抜く事と トレーニングのバランスを考えて 地味に筋力を上げて行きます。焦らずユックリ確実に 動ける体の作り直し!!!今日からマタマタ始めてまいります。行くゾッーーー!!! てな事で 早めの締めくくりと 反省!!!

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